韓国料理レシピ

　韓国料理・韓国焼肉・韓国家庭料理・サムギョプサル・新大久保・大久保【とんどこ】忘年会・新年会も大歓迎！！！

　　　HOME

　　　ご挨拶

　　　お勧めメニュー

　　　韓国料理メニュー

　　　　焼肉類・ホルモン類
　　　　一品料理・おかず類・刺し類
　　　　お鍋類・チヂミ
　　　　サラダ類・スープ類・食事類
　　　　麺類・チゲ類

　　　お飲み物：飲み放題

　　　クーポン

　　　ご予約

　　　Yahooクチコミ

　　　

韓国料理　とんどこ
QRコード<クーポン>

【韓国焼肉とんどこ】韓国料理レシピ

韓国料理> 魚介類

1. 料理名	: さば煮
2. 料理の説明	:
3. 材料	・さば…400ｇ・大根…80ｇ・赤唐辛子…10ｇ・長ネギ…20ｇ・醤油…4大さじ・砂糖…1と1/2大さじ・ニンニク（すり下ろし）…1/2大さじ・化学調味料…1/8小さじ・生姜…10ｇ・水…10大さじ


<作り方>
① さばはエラを通して内臓を取り出しヒレを切り6～7ｃｍの長さに切り身の裏表に切り込みを入れる。
② 大根は5mm厚さの半月の形に切る。
③ 赤唐辛子へたを取り斜めに5mmの厚さに切り種を取る。
④ 長ネギは3～4ｃｍ長さに切っておく
⑤ 鍋に醤油、砂糖、ニンニクのすり下ろし、生姜の千切り、化学調味料、水を入れ沸騰したら大根をひきさば、赤唐辛子、長ネギを入れじっくり煮る。
⑥
⑦
⑧
⑨

4. ワンポイントアドバイ	さばは他の魚よりも腐敗するのが早い。新鮮な物は死後硬直になり身が固いが新鮮でないものは弾力が無くなる。
5. カロリー	:
6. タンパク質	:
7. 脂肪	:
8. 糖分	:
9. 調理時間	: 約25分

▲韓国料理レシピTOP

Untitled Document

HOME　ｌ　ご挨拶　ｌ　お勧めメニュー　ｌ　韓国料理メニュー　ｌ　お飲物：飲み放題　ｌ　クーポン　ｌ　地図　ｌ　ご予約
ホームページ制作　l　韓国料理　l　韓国食品　ｌ　韓国料理レシピ　ｌ　yahoo SEO対策　ｌ　
ペットショップ | 婦人服 | プチ整形　ｌ　包茎手術　ｌ　Japanese Language School　ｌ　
Copyright©2007 韓国家庭料理・韓国焼肉　とんどこ All rights reserved.
東京都新宿区百人町1丁目19-13アサカワビルB1 Tel : 03-3361-7532 E-mail : info@tondoko.com